文章摘要
段蕾蕾,赵玉斌,耳玉亮,叶鹏鹏,王薇,高欣,邓晓,金叶,汪媛,纪翠蓉,马新颜,高从,赵昱红,朱素秋,苏书贞,郭新娥,彭娟娟,喻彦,杨琛,苏亚娅,赵鸣,郭丽花,吴逸平,罗央努,孟瑞琳,徐浩锋,刘华章,阮慧红,谢博,张慧敏,廖宇华,陈颜,王临虹.八段锦对社区老年人平衡功能影响效果的整群随机对照试验研究[J].中华流行病学杂志,2024,45(2):250-256
八段锦对社区老年人平衡功能影响效果的整群随机对照试验研究
The effect of Ba Duan Jin on the balance of community-dwelling older adults: a cluster randomized control trial
收稿日期:2023-05-06  出版日期:2024-02-20
DOI:10.3760/cma.j.cn112338-20230506-00283
中文关键词: 平衡功能  整群随机对照试验  老年人  跌倒预防  八段锦
英文关键词: Balance  Cluster randomized control trial  Older adults  Falls prevention  Ba Duan Jin
基金项目:
作者单位E-mail
段蕾蕾 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心伤害防控与心理健康室, 北京 100050  
赵玉斌 石家庄市人民医院, 石家庄 050031  
耳玉亮 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心伤害防控与心理健康室, 北京 100050  
叶鹏鹏 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心伤害防控与心理健康室, 北京 100050  
王薇 中国医学科学院阜外医院/国家心血管病中心/国家心血管疾病临床医学研究中心, 北京 100037  
高欣 中国疾病预防控制中心慢病和老龄健康管理处, 北京 102206  
邓晓 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心伤害防控与心理健康室, 北京 100050  
金叶 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心伤害防控与心理健康室, 北京 100050  
汪媛 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心伤害防控与心理健康室, 北京 100050  
纪翠蓉 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心伤害防控与心理健康室, 北京 100050  
马新颜 石家庄市疾病预防控制中心慢性非传染性疾病防治所, 石家庄 050011  
高从 石家庄市疾病预防控制中心慢性非传染性疾病防治所, 石家庄 050011  
赵昱红 石家庄市长安区疾病预防控制中心, 石家庄 050011  
朱素秋 石家庄市长安区疾病预防控制中心慢病防控科, 石家庄 050011  
苏书贞 石家庄市中医院护理部, 石家庄 050051  
郭新娥 石家庄市中医院护理部, 石家庄 050051  
彭娟娟 上海市疾病预防控制中心伤害防治科, 上海 200336  
喻彦 上海市疾病预防控制中心伤害防治科, 上海 200336  
杨琛 上海市浦东新区疾病预防控制中心肿瘤伤害防治科, 上海 200136  
苏亚娅 上海市浦东新区疾病预防控制中心肿瘤伤害防治科, 上海 200136  
赵鸣 浙江省疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制所, 杭州 310051  
郭丽花 浙江省疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制所, 杭州 310051  
吴逸平 浙江省慈溪市疾病预防控制中心中心办公室, 宁波 315302  
罗央努 浙江省慈溪市疾病预防控制中心中心办公室, 宁波 315302  
孟瑞琳 广东省疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制所, 广州 511483  
徐浩锋 广东省疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制所, 广州 511483  
刘华章 广州市疾病预防控制中心, 广州 510440  
阮慧红 广州市番禺区慢性病防治站慢性非传染性疾病防控科, 广州 511400  
谢博 深圳市南山区慢性病防治院精神卫生科, 深圳 518054  
张慧敏 深圳市南山区慢性病防治院精神卫生科, 深圳 518054  
廖宇华 深圳市南山区慢性病防治院精神卫生科, 深圳 518054  
陈颜 深圳市南山区慢性病防治院精神卫生科, 深圳 518054  
王临虹 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心伤害防控与心理健康室, 北京 100050 wanglinhong@ncncd.chinacdc.cn 
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中文摘要:
      目的 评价八段锦锻炼6个月对社区老年人平衡功能的影响。方法 使用两平行组整群随机对照试验的方法对我国5个省(市)40个社区的1 028名60~80岁社区居住老年人进行干预研究。干预组研究对象(20个社区、523名)进行每天1 h、每周5 d、持续6个月的八段锦锻炼和3次预防老年人跌倒健康教育;对照组研究对象(20个社区、505名)仅接受3次预防跌倒健康教育。研究主要指标为Berg平衡量表(BBS)得分,次要指标包括单脚站立时间、双脚前后站立时间、闭目原地踏步时间、计时起立行走时间。结果 1 028名研究对象进入分析,包括731名女性(71.11%)和297名男性(28.89%),年龄(69.87±5.67)岁。与基线调查相比,干预3个月后干预组BBS得分较对照组增加3.05(95%CI:2.23~3.88)分(P<0.001);干预6个月后干预组BBS得分较对照组增加4.70(95%CI:4.03~5.37)分(P<0.001)。与对照组相比,干预6个月后干预组研究对象的各项次要指标均有改善(P<0.05)。结论 八段锦运动可以提高60~80岁社区老年人的平衡功能,运动时间越长,改善效果越好。
英文摘要:
      Objective To assess the effectiveness of a 6-month Ba Duan Jin exercise program in improving the balance of community-dwelling older adults. Methods A two arms, parallel-group, cluster randomized controlled trial was conducted in 1 028 community residents aged 60-80 years in 40 communities in 5 provinces of China. Participants in the intervention group (20 communities, 523 people) received Ba Duan Jin exercise 5 days/week, 1 hour/day for 6 months, and three times of falls prevention health education, and the control group (20 communities, 505 people) received falls prevention health education same as the intervention group. The Berg balance scale (BBS) score was the leading outcome indicator, and the secondary outcome indicators included the length of time of standing on one foot (with eyes open and closed), standing in a tandem stance (with eyes open and closed), the closed circle test, and the timed up to test. Results A total of 1 028 participants were included in the final analysis, including 731 women (71.11%) and 297 men (28.89%), and the age was (69.87±5.67) years. After the 3-month intervention, compared with the baseline data, the BBS score of the intervention group was significantly higher than the control group by 3.05 (95%CI: 2.23-3.88) points (P<0.001). After the 6-month intervention, compared with the baseline data, the BBS score of the intervention group was significantly higher than the control group by 4.70 (95%CI: 4.03-5.37) points (P<0.001). Ba Duan Jin showed significant improvement (P<0.05) in all secondary outcomes after 6 months of exercise in the intervention group compared with the control group. Conclusions This study showed that Ba Duan Jin exercise can improve balance in community-dwelling older adults aged 60-80. The longer the exercise time, the better the improvement.
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